Σωστό…ή λάθος?

Υπάρχουν κάποια πράγματα στη γυμναστική που τα δεχόμαστε αξιωματικά. Στις περισσότερες όμως περιπτώσεις, υπάρχουν περισσότερες από μία απαντήσεις, υποδείξεις ή γνώμες σε θέματα που αφορούν το χώρο μας που είναι σωστές.
Έχοντας αφιερώσει το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μου στο χώρο, θα σας συμβούλευα να ακούτε όλες τις απόψεις των ειδικών και να πειραματιστείτε, όσο αυτό είναι εφικτό, στο σώμα σας, πριν υιοθετήστε ή αποκλείστε κάποια από αυτές. Αφού δοκιμάστε λοιπόν πολλά πράγματα στο χώρο της γυμναστικής, θα μπορείτε με μεγαλύτερη ασφάλεια να καταλήξετε στα δικά σας συμπεράσματα. Πάντα όμως θα πρέπει να θυμάστε ότι κάποια συγκεκριμένη τεχνική μπορεί να αποδίδει σε κάποιους αλλά όχι σε άλλους.
Γι’ αυτό λοιπόν: Βρες τι αποδίδει στο σώμα σου!